Rezension: Be mindful. Einfach mal abschalten

S. Y. Schwarz, D. Goldstein – Be mindful Einfach mal abschalten. Wie Meditieren dein Leben entstresst 

  • Verlag: Random House Audio
  • Teil einer Reihe: Nein
  • Länge: 3 CDs, Laufzeit: ca. 3h 21
  • Inhalt: Unser Alltag ist oft sehr stressig, dieses Buch möchte dabei helfen, dass es etwas entspannter wird. Dabei können nach Meinung der Autoren zum Beispiel schon ein paar Minuten Meditation pro Tag ein Anfang sein, um gelassener zu werden. Gelsen wird das Buch von Esther Schweins.
  • Rezension: Ich habe das Buch mehr für meine Mutter als für mich ausgesucht, denn ich weiß, dass ich für Mediation immer viel zu ungeduldig bin und sie wahrscheinlich gerade deshalb gut gebrauchen könnten… Die Stimme ist auf jeden Fall schon mal sehr angenehm zum Anhören und das Ganze enthält bestimmt einen wahren Kern – für mich passt es trotzdem nicht. Meiner Mutter hat es aber gut gefallen. Daher kann ich durchaus weiterempfehlen, man muss aber schon ein wenig offen sein für Meditation und ähnliches.
  • Bewertung: 

Quelle des Bides: https://www.randomhouse.de/Hoerbuch/Be-mindful-Einfach-mal-abschalten/Suze-Yalof-Schwartz/Random-House-Audio/e545153.rhd

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Dieser Eintrag wurde veröffentlicht in Hörbücher, Rezensionen 2018 von Stephi. Permanenter Link des Eintrags.
Stephi

Über Stephi

Mein Name ist Stephi Hermann, ich bin Mama eines wundervollen Sohnes, komme aus Hamburg, bin 37 Jahre alt und liebe Bücher über alles :-). Am liebsten lese ich sie gemütlich in meiner Hängematte in der Sonne oder mit leckerer Schokolade auf dem Sofa. Dabei mag ich es, wenn mich die Bücher in immer neue Welten entführen, egal ob sie in der echten Welt oder in der Phantasie spielen, sie eher romantisch sind oder mir beim Lesen eine Gänsehaut über den Rücken laufen lassen. Die Mischung macht´s. Deshalb lese ich nicht nur Bücher für Erwachsene, sondern sehr gerne auch Bücher für Jugendliche und Kinder.

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